一、减肥蜕变的励志说说
1、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
2、 作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了！
3、但，你能想象两个月前的我
4、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
5、要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
6、瘦下来了买条小码的裤子犒劳自己
7、然而减肥成功7年后，现在的她……
8、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
9、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
10、说我不用减肥的人都是坏人。
11、姐妹们！你们都别吃了！我求求你们了！
12、为了减肥，有人锻炼有人绝食有人吃药打针做手术，为了健康美丽，大家也是都在不懈努力。
13、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
14、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生
15、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
16、那些想减肥，又没有意志力，喜欢吃东西的人没救。
17、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
18、瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。
19、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油
20、第三位LeroyWilson，当年各种大运动量+瘦身饮食下成功减重的他。
二、励志减肥成功的说说
1、呸来打我吖：这些人有什么秘诀可以长胖吗，急需啊
2、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
3、他为了保命，开始疯狂减肥，在同一年里，他7个月时间就减掉了127公斤！！！天知道他经历了什么鬼！！！
4、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
5、没有丑女人，只有胖女人。
6、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
7、关于一定要减肥的说说二：
8、14)、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
9、想想商场服务小姐的白眼。
10、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!
11、自从父亲去世后，Jenkins悲痛交加终日郁郁寡欢，满心的哀伤无处宣泄，只能靠疯狂进食来填补内心的空洞。
12、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
13、保尔·柯察金:人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”被许多人记入笔记本，挂在床头，贴在墙上，当做人生的座右铭。
14、蜕变(词典)metamorphosis;disintegration;changequalitatively;transform;(物)decay;(例句)蝌蚪蜕变了，登上陆地。Thetadpolesmetamorphoseandemergeontoland
15、 真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。
16、那么多不怎么好看的人，瘦了竟然也挺好看的，何苦本来就好看的你呢。
17、 人生在世，不该愧对"吃货"二字
18、 世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。
19、没瘫痪的都给我动起来!
20、是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!
三、减肥励志说说短句
1、 除了吃美食、还有比这跟美好的事么、我是吃货、我怕伤心。
2、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，怎么掌控自己的人生。
4、想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
5、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?
6、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
7、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。
8、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
9、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中
10、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
11、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的胖纸!
12、接下来要说的第二位和第三位主人公，他们的经历和感悟也都跟上面的Jenkins类似。
13、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
14、减得快，不放纵；减得慢，不放弃。
15、27)、瘦子叫嚣着减肥学霸抱怨自己又考砸了土豪皱着眉头哭穷女神发微博说光棍节又是一个人，生活就是这么虚伪
16、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
17、对此，相关的健康专家和心理学家表示：“这种情况其实挺常见的，别以为通过短期坚持健身瘦下来的体格就不会胖回去。一是常年养成的糟糕习惯很难彻底根治，二是，他们在一两年甚至更短时间减掉了惊人的体重，忽然受到万众瞩目各种赞扬各种钦佩，自信心爆棚后开始有点盲目自大。于是松懈了自己……复胖后再想起自己当年减肥时做出的辉煌成绩，可能更加沮丧更加自暴自弃。于是……“
18、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
19、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
20、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。
四、减肥逆袭成功的说说
1、然而。。。。现在的她。。。。。。。
2、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
3、25)、说我不用减肥的人都是坏人。
4、无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。
5、一点点的松懈，一点点的复胖，把曾经疯狂甩掉的肉又一口口吃了回来，有的甚至比减肥前还胖！！！
6、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！
7、姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~要漂亮总是要付出代价的不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以?别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!就是忍。
8、群博教育不错，老师很负责任的孩子进步相当大，信心也增加了很多，不断改进了自学方法，也被老师的教学方法感染，自学劲头很足的。
9、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人！
10、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。
11、关于一定要减肥的说说三：
12、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
13、生命朵花开放之时，美丽青春用绚丽花瓣铺了人生道路，展开通往成功路途成长之路，走过多久也还有多远，而于决择处十字路口决定和选择。
14、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
15、吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
16、美发行业真的是暴利吗？快看看美发师的爆料
17、今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭
18、请享受无法回避的痛苦。
19、13)、{，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝
20、胖子没资格吃!等瘦了再说。
五、减肥的说说励志
1、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
2、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
3、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。加油，减肥。
4、并且成为了我生活中的一个难以戒掉的习惯
5、我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
6、 吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？
7、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
8、减肥减到标准就行了，不然不吃东西嘴巴苦苦的。
9、 我有一颗减肥的心,奈何我有一张吃货的嘴…
10、前阵子，英国Channel4电视台开启了一个新的纪录片企划：“他们真的瘦了吗？”(DidTheyReallyKeepTheWeightOff?)
11、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
12、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
13、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃！
14、关于一定要减肥的说说一：
15、为了克服焦虑悲伤情绪开始毫无节制的胡吃海塞，体重一路飙升不受控制。终于在忍无可忍的那一刻，他们选择改变，逼自己迈出减肥长征的第一步。
16、而Jenkins的事迹也被媒体大肆报道，她甚至还被那家减肥营评选为当时的“年度励志妹”。人们纷纷敬佩她惊人的毅力，以她作为激励自己减肥的榜样。Jenkins一时间成了家喻户晓名震一方的励志减肥明星。恩，这是7年前Jenkins的故事.....
17、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
18、你知道吗?其实如今对于减肥的人来说信念是最为重要的，要知道如今饮食可以控制，运动有刘畊宏的操，那想要瘦身就剩下坚定的信念了，只要坚持才能胜利。如果说你总是坚持不下，那不妨试试减肥励志语录来激励自己吧。
19、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)
20、(上图是姐姐每天朋友圈更新的减脂日记)
