宋建州（1159～1237）建阳人，字复之，号复斋居士。蔡渊弟。父蔡元定以外表兄虞英无子，与之为嗣，更姓名虞知方。及领乡举，从母命归宗。尝从朱熹学。官至文林郎、两浙运干。有《春秋五论》、《春秋衍义》等。 蔡沆的诗文(8篇)
闲游。宋代。蔡沆。 缓步荒郊外，杖藜看耨锄。蓑衣蒙短褐，野饭摘残苡。雨过苗花湿。云深草树疏。敲门无犬吠，何处觅樵渔。
夜行舟。宋代。蔡沆。 霞晚临江岩，云深不见星。鸟棲沙篆暗，山远暮钟鸣。燃火移村色，号风晚度声。船窗迷漏鼓，独立向天明。
游白鹿洞。宋代。蔡沆。 古洞云封山正阴，攀藤负石此登临。双峰削剑雄中外，五老当头壮古今。入室颙瞻先圣像，登台惭愧昔时心。十年梦寐今方见，终老生涯只处寻。
游西山。宋代。蔡沆。 闻道西山胜，今朝始见山。鹤鸣双剑动，宠喷紫霄寒。人去台空古，墨灰沼未乾。紫阳招不作，登眺共谁看。
自咏二首。宋代。蔡沆。 青春不可再，白发两三茎。得句非诗史，为文学雅成。愁多凭酒散，老至逐人行。开卷无相似，长吁负此生。