地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象，但地震出现以后想要躲藏还是比较困难的，了解正确的逃生方法就很重要!那么，遇到地震该如何逃生自救呢?
1、学校蹲在课桌旁
强震来临时，正在教室上课的学生不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在课桌旁，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移;在操场及室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物;千万不要回到教室去。
2、户外别走过街天桥
较为完备的地震避难场所，无异于灾难发生后的一剂“镇静剂”。目前，北京、上海、昆明、深圳等地都相继建成多个城市应急避难场所。因此，我们应知道自家、工作单位、学校附近的应急避难场所的位置。
前往避难场所的途中，不走过街天桥，绕开高烟囱、水塔下;避开危险物，如变压器、电线杆、路灯等;避开狭窄的街道、围墙、雨篷下。途中应将皮包或柔软的物品顶在头上，没拿东西时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御。
3、商场远离大玻璃
地震来时，或许你正在超市、商业街、商店里。此时最安全的地方是：商场里承重的柱子周围、低矮没有玻璃的货柜下。
最危险的地方是：户外的过街天桥、立交桥的上面和下方，高楼大厦的玻璃幕墙，高大的广告牌下，街灯下，物料堆放处。超市、商场里的玻璃柜台，较为高大的货架周围，扶梯下面，吊灯、电扇等悬挂物下。
4、家里先往厕所跑
根据被称为世界上成功救援人数最多的救援队长———美国国际救援队库普队长的经验，能形成“生命三角空间”的地方才是最佳躲避地点。如承重墙墙角、大冰箱旁边、坚固的家具旁边、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
危急中也可以选择桌子、床，在其旁边抱头屈膝，让头部低于床和桌子的高度，而且尽可能用枕头、椅垫保护住头部，这样可以更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害，等主震后再逃生。千万不能选择在阳台或靠近外墙的地方躲避，因为从地震的实际情况来看，很多楼房最终都是外墙面垮塌，但主体留存。
5、汽车下车躲在两车间
地震时，待在车里最不安全。发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气一样，无法把握方向盘，难以驾驶。在车内躲地震是较危险的做法，汽车的钢板根本不足以承受高处跌落物体的任何一击，很多人都是在车内被活活压死的，因此地震时如果在车里，相对安全的地方是：
(1)车内一侧：行驶途中感到地震，要抓牢座位扶手，防止碰撞。其他乘客，要用双手抱头，躲在车体一侧，等待停车躲避。
(2)非十字路口处：将车靠路边停下来，并打开双闪应急灯。
(3)空旷处：驾车迅速躲开高速公路、立交桥、电线杆、堤坝、隧道等地方。
(4)两车之间：若在交通拥堵的路段行驶，要马上下车伏地于两车之间的间隙。如果在停车场，要赶紧下车，在两车之间的位置抱头蹲下或卧倒。这样即使有大物体掉下来，也不至于直接压到人身上。
地震预警手机设置的方法因手机品牌和型号而异，以下是一些常见的设置方法：
华为手机：设置→安全→应急预警通知→地震预警。
小米手机：手机管家→家人关怀→地震预警。
荣耀手机：设置→安全→应急预警通知→地震预警。
OPPO/一加/真我手机：进入地震预警App，在“系统设置”的“预警策略”里将两个“烈度阈值”都设置为0度(可视情况自行调节);在“系统设置”“手机权限设置”里将四个权限全部开启;定位服务中，将“位置”设为“始终”，把“精确位置”权限打开;打开App所有通知权限，尤其是“重要警告”功能，可以无视勿扰和睡眠模式强制提醒。
需要注意的是，手机接收地震预警需要开启定位，保持联网状态。此外，不同品牌手机的设置方法可能不同，可以搜索具体的品牌或型号如何设置地震预警进行查询。
1、保持镇定并迅速关闭电源、煤气、自来水开关。
2、打开出入的门，随手抓个垫子等保护头部，尽速躲在坚固家具、桌子下，或者靠建筑物中央的墙站着。
3、切忌靠近窗户，以防玻璃震破。
4、切记!不要慌张地往室外跑。
1、站立于空矿处，不要慌张地往室内冲。
2、注意上方可能有如招牌、盆景等掉落物
3、远离兴建中的建筑物、电线杆、围墙、未经固定的贩卖机等。
4、行驶中的车辆，勿紧急煞车，应减低车速，靠边停放。
5、若行驶于高速公路或高架桥上，应小心迅速驶离。
6、若在效外，远离崖边、河边、海边。找空旷的地方避难。
1、察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救。
2、检查家中水、电、煤气管线有无损害、轻轻将门、窗打开，立即离开并向有关权责单位报告。
3、打开收音机、收听紧急情况指示及灾情报导。
4、检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物，疏散时请使用楼梯。
5、尽可能穿着皮鞋、以防震碎的玻璃及碎物弄伤。
6、保持救灾道路畅通，徒步避难。
7、听丛紧急计划人员的指示疏散，并注意余震之发生。
8、远离海滩、港口以防海啸之侵袭。
9、地震灾区，除非特准，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。