超出定额或范围的承担，一般指没必要或可以避免承担的事物。
例句：
过年少吃七种零食，可以避免增加人体额外负担。
额外的解释∶超出定额或范围作额外的工作额外根∶脱离红尘他是额外之人,四方显化,极是灵验。;;《水浒传》详细解释.在定额或定例以外。《旧五代史·周书·太祖纪二》：“此外如敢额外影占人户，其本官当行朝典。”《明
负担的解释承当全家开支由他一人负担她在公司里负担全部抄写工作详细解释亦作“负儋”。.背负肩挑。《淮南子·氾论训》：“乃为靻蹻而超千里，肩荷负儋之勤也，而作为之楺轮建舆，驾马服牛，民以致远而不劳。”《汉书
