谓克制愤怒，杜塞*。《易·损》：“君子以惩忿窒欲。”孔颖达疏：“君子以法此损道惩止忿怒，窒塞情慾……惩者，息其既往；窒者，闭其将来。惩窒互文而相足也。”晋袁宏《后汉纪·顺帝纪二》：“愿陛下思惟所见，稽古率旧，勿令刑德大柄不由天断，惩忿窒欲，事依礼制。”明唐顺之《＜明道语略＞序》：“不寝不食而非助也；不睹不闻而非忘也；惩忿窒欲而未尝损也。”亦作“惩忿窒慾”。《醒世恒言·一文钱小隙造奇冤》：“如今听在下説一文钱小小的故事，列位看官们各宜警醒，惩忿窒慾，且休望超凡入道，也是保身保家的正理。”亦省作“惩窒”。宋朱熹《感尚子平事》诗：“我亦近来知损益，只将惩窒度餘生。”明高攀龙《答陈似木书》之三：“即如忿欲，习于惩窒，惩窒过二三次，便省力，便有味。”
见“惩忿窒欲”。
惩忿的解释克制忿怒。《北齐书·陈元康传》：“元康諫曰：‘王教训世子，自有礼法，仪刑式瞻，岂宜至是！’言辞恳恳，至於流涕。高祖从此为之惩忿。”明沉鲸《双珠记·狱中冤恨》：“［末］王先生不消愁烦
窒欲的解释见“窒欲”。亦作“窒慾”。抑制欲望。《易·损》：“山下有泽，损，君子以惩忿窒欲。”唐白居易《刑礼道策》：“剗邪窒慾，致人於耻格，莫尚於礼。”梁启超《边沁之*说》：“道学家之窒慾，
